「fasting counseling」 一覧

自分ではコントロールできない食欲に悩んだことはありますか？ 過食・摂食障害は軽度のモノを含めればかなり多くの方が経験している悩みだと思います。 私自身も今までの人生の中で食欲をコントロールできなくて不 ...

ファスティング講座(90分の座学)を開催致します。 講座内容 ※講座はファスティング(断食)を強く勧めるものではありません。 食の知識は一生モノですので、酵素栄養学や現状の食リスクを知るだけでも価値あ ...

ファスティングって・・・本当に大丈夫なの？ 本当に痩せる？ 本当に体質改善できる？ 本当に身体に害はない？ ファスティングに興味がある方に向けて、やり過ぎのリスクも知って欲しいので・・・ 今回は『ファ ...

最近はやりのファスティング・・・ 興味はあるけど、なかなかやる気にはなれない。 体質改善に良いとは言え、断食には食欲を我慢するという高いハードルがあります。 今回は、月1で短期間のファスティングを実践 ...

キレイになりたい 美容欲求は万人の心を動かします。 最近女性だけじゃなく、男性も美容意識が高いんだなぁと感じます。 人は本能的に何か美しいモノを眺めているのが好き。 美の概念は、育った環境や思想によっ ...

この度Salon Silene(サロン シレネ)という名前で、ヨガと並行してファスティングカウンセリングサービスを始めることにしました。 シレネとは「シレネユニフローラ」というヨーロッパの花の名前です ...

痩せたいけど、どうしても甘いモノがやめられない！ 私たちが砂糖を欲するのには、科学的根拠があるのを知ってますか？ 私もチョコ、アイス大好きです。 企業勤めだった頃は仕事帰りにコンビニに寄って、毎日何か ...

断食なんて辛そう。 絶対ムリ。 何も食べないと死ぬ。 私もそう思っていました。 今回は、先日私が実践した７日間のファスティング体験記です。 なぜやる気になったのか？ 酵素栄養学とは。 やってみて実際ど ...

みなさん空腹って得意ですか？ 得意な人はいないですよね。私はものすごく苦手です。 お腹が空くと集中できなくなるし、外出先ですぐ食べられないとぐったりしてしまいます。 人とは比べられないけど、なんとなく ...