断食なんて辛そう。 絶対ムリ。 何も食べないと死ぬ。 私もそう思っていました。 今回は、先日私が実践した７日間のファスティング体験記です。 なぜやる気になったのか？ 酵素栄養学とは。 やってみて実際ど … 続きを読む 【７日間ファスティング体験記】ファスティングはメスのいらない手術。