ヨガ講師の“Lifestyle Blog”

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YOGA lesson (37)

: 2026/07/08

『ヨガと薬膳飯』@満福寺

ヨガをして呼吸や血流を巡らせることも大切ですが、「何を口にするか」も明日の自分を元気にする為にものすごく大切な事です。医食同源という言葉があるように「食と医療は本質的には同じである」と私自身日々 ...

: 2026/03/11

＊ヨガ教室のストーリー＊

初めまして。こちらのホームページを訪れて、どんな教室なのかな？と興味を持った人に向けて、についてご紹介します。「ヨガを始めてみようかな、レッスンに足を運んでみようかな」と思っている方はぜひ読ん ...

: 2021/03/19

【月間スケジュール】

現在開催中のヨガクラスの情報をこちらにまとめています。予約リンク先はこちら。 ◇まんぷくヨガ（満福寺） ◆ヨガと薬膳甘味 ◆奉納ヨガ ◇ヨガとRose garden（スタジオ花音） ◇ヨガと茶室（福 ...

: 2026/09/23

【ヨガと食】この切り離せない関係について

私はヨガをするようになってから、食に対する意識が変わりました。深めようとすればするほど、マットの上で動く事だけじゃなく、食事から良いエネルギーをもらう事がいかに大切であるか Yogi・Yogini ...

: 2026/09/01

ヨガと薬膳甘味@満福寺

朝ヨガをした後に、季節の食材を使った甘味を楽しむ会を開催します。是非ご参集ください！ ◆秋のお品書き蒸し暑い夏が終わった途端、急に空気が乾燥してくる秋の始まり。体に潤いを与えてくれる白い食材で養 ...

: 2026/08/21

【チャンスを掴む】人生を楽しくする為の行動力

今回は、こんなモヤモヤを感じている方に向けて文章を書きます。主に自己啓発的な内容です。私がやっている「ミーニングノート」を通して得た気付きや、考え・行動の変化についてまとめています。人生を自ら ...

: 2026/07/29

【資産運用を始めたキッカケについて】

資産運用に興味はありますか？という方に向けて、13年前に私が資産運用を始めた時の話を書きます。なかなか一歩踏み出せない人の参考になればと思います。なぜヨガインストラクターがお金の話を？と思います ...

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