緊張しながらも、力を発揮しなければならない局面は誰にでも必ず来ます。 そういった場面が好きな人も中にはいるかもしれませんが、緊張やプレッシャーを好む人はそう多くはないと思います。 避けたいけど、避けて … 続きを読む いつも安定したパフォーマンス出す為にやるべきこと2つ。~自律神経の話~