ヨガをして呼吸や血流を巡らせることも大切ですが、 「何を口にするか」も明日の自分を元気にする為にものすごく大切な事です。 医食同源という言葉があるように 「食と医療は本質的には同じである」と私自身日々 … 続きを読む 『ヨガと薬膳飯』@満福寺