ヨガをして呼吸や血流を巡らせることも大切ですが、
「何を口にするか」も明日の自分を元気にする為にものすごく大切な事です。
医食同源という言葉があるように
「食と医療は本質的には同じである」と私自身日々痛感しています。
ヨガと食事から疲れた身体を労われるように『ヨガと薬膳飯』の会を開催します。
◆開催概要
日時：2026年8月16日(日) 朝10時半〜13時頃
60分レッスンの後、皆で食事を楽しみましょう。
『身体を内側からキレイにする疲労回復飯』
参加費：¥3,000
当日現金でお支払い下さい。
場所：満福寺 檀信徒会館（定員8名）
東京都国分寺市戸倉4-34-3
駐車場有。最寄駅恋ヶ窪駅徒歩17分。
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル。
レッスン内容：体がカタイ人の為のヨガ（18歳以上なら誰でも参加可。）
予約方法：予約サイト、メニュー「ヨガと薬膳飯」からお願いします。
※最少催行人数3名。
開催しない場合、2日前までにメールでご連絡します。
申込締切：3日前。
キャンセルポリシー：前日18時以降のキャンセルにはレッスン同額の支払いお願いしていますのでお気をつけ下さい。
キャンセルの連絡や質問についてはこちらの問い合わせフォームから受け付けます。