朝ヨガをした後に、季節の食材を使った甘味を楽しむ会を開催します。
- おやつが好きな方
- 運動と食の両方から養生したい方
- 人との交流を楽しみたい方
是非ご参集ください！
目次
◆秋のお品書き
蒸し暑い夏が終わった途端、急に空気が乾燥してくる秋の始まり。
体に潤いを与えてくれる白い食材で養生しましょう。
梨のコンポートと豆乳杏仁豆腐
［杏仁・梨の薬効］肺と喉を潤す、咳や痰を鎮める、腸を潤して便秘や肌荒れを改善させる
［クコの実の薬効］肝臓を養い疲れ目を癒す、腎臓を養いアンチエイジング効果がある
◆開催概要
日時：2026年10月4日(日) 朝9時〜11時ごろ
60分レッスンの後、薬膳甘味とお茶を楽しみましょう。
場所：満福寺 檀信徒会館
東京都国分寺市戸倉4-34-3
駐車場有。最寄駅恋ヶ窪駅徒歩17分。
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル。
レッスン内容：体がカタイ人の為のヨガ（18歳以上なら誰でも参加可。）
参加費について：¥3,000-（当日現金払い）
予約方法：予約サイト、メニュー「ヨガと薬膳甘味」からお願いします。
当日ヨガのみ参加したい場合は、メニュー「まんぷくヨガ」より9時からのレッスンを御予約下さい。
定員：5名 ※最少催行人数3名
開催できない場合は前日の18時までにメールでご連絡します。
申込締切：3日前
キャンセルポリシー：前日18時以降のキャンセルは、レッスン同額の支払いお願いしていますのでお気をつけ下さい。
キャンセルの連絡や質問についてはこちらの問い合わせフォームから受け付けます。
◆喫茶去について
こちらは檀信徒会館にある扁額（へんがく）、『喫茶去』キッサコと読みます。
平たく訳せば『まぁお茶でも飲んで行きなさい』という言葉です。
『どんな人でも受け入れて対峙する』このお寺の心持ちが表されている逸品です。
レッスンご参加の際は、味のある文字をぜひ眺めて行って下さい。