「 月別アーカイブ：2026年09月 」 一覧

私はヨガをするようになってから、食に対する意識が変わりました。 深めようとすればするほど、マットの上で動く事だけじゃなく、 食事から良いエネルギーをもらう事がいかに大切であるか Yogi・Yogini ...

朝ヨガをした後に、季節の食材を使った甘味を楽しむ会を開催します。 是非ご参集ください！ ◆秋のお品書き 蒸し暑い夏が終わった途端、急に空気が乾燥してくる秋の始まり。 体に潤いを与えてくれる白い食材で養 ...