「 月別アーカイブ：2021年12月 」 一覧

昔も今もこの願望は変わりません。 しかしまもなく40歳を迎える人生半ばで『豊かになる』の価値観が変わってきたのです。 先日友人から勧められて稲垣えみ子さんの「寂しい生活」という本を読みました。 朝日新 ...

エモーショナルイーティングってご存知ですか？ 体が求める量を大幅に超えて、気持ちが満たされるまで食べてしまう事。 つまり過食・ドカ食いです。 私は2021年の秋頃から過食が増えてしまいました。 色々と ...

こんなふうに、具合が悪い場所に対処するのが当たり前の治療だと思ってました。 実は、これらの軽症状には内臓の不調を肩代わりし、毒出しする意味が隠れていたのです。 今回は東洋医学の考えに基き、病のしくみを ...

暑がり・汗っかきだからと言って「冷え」が無いとは限りません。無自覚の「冷え」を持っている人はたくさんいます。 今回は、本当の冷えとは何か？を、この本から学んでいきしょう。 【万病を治す冷えとり健康法】 ...