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ヨガを続ける効果について
2024/05/20 -blog, health
身体がカタイ人の為のヨガ今回はヨガビギナーさんに向けて、 継続するとどんな変化があるのか?について書きます。 科学的根拠やデータの話ではなく、私の経験に基づいての体験談です。 この3つについて書きます。 最近始めた方、始めた ...
2024/05/20
-blog, health
身体がカタイ人の為のヨガ
今回はヨガビギナーさんに向けて、 継続するとどんな変化があるのか?について書きます。 科学的根拠やデータの話ではなく、私の経験に基づいての体験談です。 この3つについて書きます。 最近始めた方、始めた ...
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