「 月別アーカイブ：2023年03月 」 一覧

2022年から物価高騰が続いていますね。 一人暮らしで無頓着な私でも、光熱費や食材の値段が軒並み上がっているのを日々感じています。 今回は「お金が足りなくて将来が不安・・」と鬱々としてしまう方に向けて ...

茶礼（されい）とは？ 禅宗における飲茶の礼法のこと。 禅寺では1日に数回茶礼が行われており、朝の座禅のあと、食事のあと、作務の休憩時、就寝の前などに皆で湯や茶を飲む。 一つのやかんの茶を皆で分け合って ...

または、 こんな悩みの方に向けて、今回は私が最近実践している食事法について書きます。 満遍なく食べてカラダ整う。~多様食のススメ~ “アレ”は体に悪いから食べちゃダメ。 と言われるとなぜか食べたくなり ...