「 年別アーカイブ：2023年 」 一覧

あなたは自分がやりたい事を知っていますか？ 本当の自分は何が好きなのか知ってますか？ 大人になると、あらためて自己探究の機会ってあまり無いのかもしれません。 でも私たちは毎日色々な事を経験して、身も心 ...

ヨガをした後にイングリッシュガーデンを眺めながらお茶を楽しむ会を開催します。 場所はスタジオ花音さん。 国分寺市と立川市の境の閑静な住宅街にあらわれる、まさに“秘密の花園”です。 当日はスタジオ内でセ ...

こんな現象にお悩みの方に向けて今回は記事を書きます。 自分が無意識に陥ってしまっているかもしれない栄養不足について一度考えてみませんか？ 私達の食リスク【無意識の栄養失調】 なぜ異様に食欲が出てしまう ...

八王子市にある多摩丘陵・長沼公園内に 鎌田鳥山 (かまたとりやま)と言う伝統的野鳥料理の店があります。 100年近く前、野鳥を捕獲する猟場だったこの場所に、戦後多摩ニュータウン開発のメスを逃れて生き残 ...

頑張って生きてきたつもりだけど、なんとなく現状にしっくりこない。 自分の理想と現状が合っていない。 未来に希望が持てなくて毎日楽しくない。 そんなふうにモヤモヤする方に向けて、 私自身が「なりたい自分 ...

ヨガ教室にご参加の皆様 いつもレッスンに来てくださりありがとうございます。 この度、寺ヨガ教室の価格を改定することにしました。 ※レッスン前日18時以降のキャンセル代も同額の¥1,500になります。 ...

こんなふうに感じている方に向けて「思いを言葉にするセラピー」について書きます。 これは私がヨガ教室を運営する中で実感した不思議な魔法であり、日々の中で誰でも実践可能なので、気になる方はぜひ読んでみて下 ...

自分ではコントロールできない食欲に悩んだことはありますか？ 過食・摂食障害は軽度のモノを含めればかなり多くの方が経験している悩みだと思います。 私自身も今までの人生の中で食欲をコントロールできなくて不 ...

都会の喧騒から離れ、檜原村のお寺でヨガと瞑想＋精進料理を楽しみませんか？ 臨済宗 建長寺派 玉傳寺(ぎょくでんじ)さんが営む 寺カフェ岫雲 (しゅううん)でヨガイベントを開催します！ 目前に広がる美し ...

府中市四谷にある 「428cafe+」(ヨツヤカフェ)をご存知ですか？ 四谷は田んぼや畑が多く、のんびりとした里山風景が広がるエリア。 畑の中にポツンといきなりファームカフェが現れます。(2022年4 ...