「 月別アーカイブ:2021年03月 」 一覧

【7日間ファスティング体験記】ファスティングはメスのいらない手術。

断食なんて辛そう。 絶対ムリ。 何も食べないと死ぬ。 私もそう思っていました。 今回は、先日私が実践した7日間のファスティング体験記です。 なぜやる気になったのか? 酵素栄養学とは。 やってみて実際ど ...

『お給料上げたいけど、なかなか評価されません⑥』人のいい所全部吸収する。

2021/03/24   -blog, job

お給料上げたいシリーズ第6弾。 今回は、特に新しい仕事を始めて間もない方に向けての内容です。 仕事の進め方、態度、行動など日々の細かいコトにおいて、 どんなやり方がいいのか分からない。 そんな時に、「 ...

どっちの道に行くべきか?人生の決断に迷った時の考え方。

2021/03/23   -blog, health, job

私たちは毎分毎秒なにかを決めます。 朝なに食べる? 今日の服は? どの道を通る? 小さい事も含めたら、毎日数え切れないほど決断の連続。 なかなか決められず迷う時は、とてもストレスがかかっていると言いま ...

【月間スケジュール】

現在開催中のヨガクラスの情報をこちらにまとめています。 予約リンク先はこちら。 ◇国分寺市 戸倉 満福寺 ◇国分寺市 西恋ヶ窪 恋ヶ窪会館 ◇小平市 津田町 森の家 ◇立川市 パークヨガ ◇檜原村 寺 ...

【身体の悩み解決編⑥】今日からできる白髪予防策。

2021/03/17   -blog, health

最近若いのに白髪がある人ってほんとうに多いと感じます。 私の周囲にもたくさん。 早い人は20代でも白髪が生えてたりします。 私は37歳を過ぎたころ、ある日会社のトイレで発見しました。 右目の上辺りに数 ...

『お給料上げたいけど、なかなか評価されません⑤』自己成長の為のセルフ撮影。

2021/03/15   -blog, job

一生懸命やっているつもりなのに、なかなか成果が出ない。 周囲から評価されない。 そんな悩みの方は、一度 自分を客観的に観察するコト をおすすめします。 自分が周りからどう見えているかを意識することで、 ...

【ヨガは宗教?】ヨガがあなたを簡単に変えてしまう理由。

2021/03/10   -blog, health, YOGA lesson

こんなふうに感じてる初心者の方に向けて、 YOGAとはどんなものなのか? 今回は、私の宗教観も含めて書いていきたいと思います。 【ヨガは宗教?】ヨガがあなたを簡単に変えてしまう理由。 ◇ヨガは宗教 誤 ...

給料が少ない人ほど『投資』を始めるべき理由。

2021/03/08   -blog, money

私たち日本人は『投資』に抵抗があります。 お金は余ったら「貯金」ってなんとなく小さい頃からの習慣ありませんか? フィデリティが2020年に実施した「ビジネスパーソン1万人アンケート」によると、投資人口 ...

【身体の悩み解決編⑤】綺麗な背中をつくる3つのアプローチ。

2021/03/03   -blog, health

綺麗な背中への憧れってないですか? 自分の正面の姿は毎日鏡で見るけど、後ろ姿って見ないですよね。 ふと、写真や映像で自分の後ろ姿を見る機会があると・・・ 「あれ?」って思うことないですか? 特に背中は ...

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