「 月別アーカイブ：2022年01月 」 一覧

自分は何が得意なのか？ どんな仕事に就きたいのか？ 何が実現できたら幸せか？ 自分が本当は何をやりたいかを見つけるのって実はすごく難しいと思いませんか？ 日々仕事や家事に追われ忙しく過ごしていると、尚 ...

ストレッチしても身体が柔らかくならない。 トレーニングをすると関節に痛みが出てしまう。 痩せてもウエストが細くならない。 お尻の形が四角い。 こういった悩みの人は、まず胸の周辺（上半身）をほぐす事を意 ...

東京都国分寺市にあるお寺、”満福寺”でヨガレッスンを行います。 満福寺は臨済宗建長寺派のお寺（HPはこちら）。 寺子屋事業の一つとして、ヨガの時間を設けさせて頂くことになりました。 カラダが固くても、 ...

どうしたら開運できるのか？ 誰だって開運したいし、運良く生きたいですよね。 年の初めになると運勢占いの情報がたくさん出まわり、私もついつい自分の運勢をチェックしたくなります。 色々な占いがある中で、私 ...

最近疲れやすい、気力が湧かない 太りやすく痩せにくい、体型が崩れてきた のぼせ（ほてり）がつらい 冷えがつらい 咳・喉の痛み、耳鳴り 花粉症、ハウスダストアレルギー 肌の調子が悪い、じんましん 慢性便 ...