「 月別アーカイブ:2020年11月 」 一覧
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ネット依存が不調の原因?デジタルデトックスの方法☆
こんにちは。 疲れてるのに寝つきが悪い。 朝までぐっすり眠れない。 目の疲れ、頭痛がある。 最近こんなふうに感じている方、その不調、PCやスマホの見過ぎが原因かも・・・ あなたには今『デジタルデトック ...
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節約や副業以外でお金をセーブできる方法☆『健康貯金』
こんにちは。 コロナで外出の機会が減って、運動不足を放置していませんか? 既に「コロナ太り」なる言葉が巷に流通していますね。 よくよく考えると「コロナウイルス」と「太る」はまったく連動してません。 な ...
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コロナで先行き不安。この先絶対に無くならない仕事って何?
こんにちは。 2020年はモノの価値観を大きく変える一年でしたね。 サービス・イベント・エンタメ業界で働いていた人達にとっては、収入が大幅に減り、先行き不安な日々です。 今まで自分が一生懸命に頑張って ...
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『意思が弱くてなかなか貯金できない。』意思を変えざるを得ない現実の話。
こんにちは。 いつも物欲に負けて全然貯金できない・・・。 給料が入ってきたらいつのまにか消えている。 お金の管理は大の苦手。毎月なんとなく生活できてるからいいか。 今回はなんとなく貯蓄した方がいいと思 ...
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無理な食事制限から抜け出そう!健やかな心と身体作り☆
こんにちは。 食事制限がキライ。 かっこいいスタイルになりたいけど、美味しいモノを食べるのが大好き。 無理してダイエットしたら、リバウンドしてもっと太った。 現代は飽食の時代。幸せなことに日本で普通に ...
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仕事ができる人は必ず意識している『引き算の美学』。
こんにちは。 あなたがするスピーチ、皆にあまり刺さってない気がする。 あなたが作った会議資料、上司はチラ見して終わり。 時間をかけて準備したのに、伝えたい事が伝わらない。 こんな悩みありませんか? そ ...
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身体を変える方法☆毎日10分できる事を続けよう!
こんにちは。 週1回、トレーニングに通っているのになかなか身体が変わらない! そんな悩みを抱えている人に向けて、 私が実体験から得た、過度なトレーニングする事なく身体に変化をもたらす方法を書きます。 ...
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自分を豊かにするお金の使い道☆4選。
こんにちは。 どんなことにお金を使ったらいいか分からない。 ひたすら貯金だけしてても人生楽しくない。 今回は幸せになる為のお金の使い方について、考えていきます。 ※幸せの定義は人によって違いますよね。 ...
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なぜ仕事がつまらないのか?クリエーションが生む幸福感。
こんにちは。 皆さん毎日楽しくお仕事してますか? 朝仕事に行く時に、今日やる事を考えながらワクワクしてますか? 今回は、私が脱サラしてから気が付いた仕事がつまらなかった理由と、 仕事や生活を少しでも楽 ...