「 月別アーカイブ：2020年11月 」 一覧

こんにちは。 疲れてるのに寝つきが悪い。 朝までぐっすり眠れない。 目の疲れ、頭痛がある。 最近こんなふうに感じている方、その不調、PCやスマホの見過ぎが原因かも・・・ あなたには今『デジタルデトック ...

こんにちは。 コロナで外出の機会が減って、運動不足を放置していませんか？ 既に「コロナ太り」なる言葉が巷に流通していますね。 よくよく考えると「コロナウイルス」と「太る」はまったく連動してません。 な ...

こんにちは。 2020年はモノの価値観を大きく変える一年でしたね。 サービス・イベント・エンタメ業界で働いていた人達にとっては、収入が大幅に減り、先行き不安な日々です。 今まで自分が一生懸命に頑張って ...

こんにちは。 いつも物欲に負けて全然貯金できない・・・。 給料が入ってきたらいつのまにか消えている。 お金の管理は大の苦手。毎月なんとなく生活できてるからいいか。 今回はなんとなく貯蓄した方がいいと思 ...

こんにちは。 食事制限がキライ。 かっこいいスタイルになりたいけど、美味しいモノを食べるのが大好き。 無理してダイエットしたら、リバウンドしてもっと太った。 現代は飽食の時代。幸せなことに日本で普通に ...

こんにちは。 あなたがするスピーチ、皆にあまり刺さってない気がする。 あなたが作った会議資料、上司はチラ見して終わり。 時間をかけて準備したのに、伝えたい事が伝わらない。 こんな悩みありませんか？ そ ...

こんにちは。 週1回、トレーニングに通っているのになかなか身体が変わらない！ そんな悩みを抱えている人に向けて、 私が実体験から得た、過度なトレーニングする事なく身体に変化をもたらす方法を書きます。 ...

こんにちは。 どんなことにお金を使ったらいいか分からない。 ひたすら貯金だけしてても人生楽しくない。 今回は幸せになる為のお金の使い方について、考えていきます。 ※幸せの定義は人によって違いますよね。 ...

こんにちは。 皆さん毎日楽しくお仕事してますか？ 朝仕事に行く時に、今日やる事を考えながらワクワクしてますか？ 今回は、私が脱サラしてから気が付いた仕事がつまらなかった理由と、 仕事や生活を少しでも楽 ...