「 月別アーカイブ：2021年12月 」 一覧

一生お金に不自由したくない。 ある程度欲しいモノが手に入るお財布を持っていたい。 昔も今もこの願望は変わりません。 しかしまもなく40歳を迎える人生半ばで『豊かになる』の価値観が変わってきたのです。 ...

エモーショナルイーティングってご存知ですか？ 体が求める量を大幅に超えて、気持ちが満たされるまで食べてしまう事。 つまり過食・ドカ食いです。 私は2021年の秋頃から過食が増えてしまいました。 色々と ...

頭痛がすれば頭痛薬を飲む。 風邪をひいたら内科or耳鼻科にかかる。 肌が荒れれば皮膚科、関節が痛くなれば整形外科。 こんなふうに、具合が悪い場所に対処するのが当たり前の治療だと思ってました。 実は、こ ...

寒さには強い。 冬でも手足は冷たくならない。 逆に顔が火照って困る。 暑がり・汗っかきだからと言って「冷え」が無いとは限りません。無自覚の「冷え」を持っている人はたくさんいます。 今回は、本当の冷えと ...