「YOGA lesson」 一覧

なぜ『体がカタイ人の為のヨガ』なのか、 それは自分も身体が硬い人だったから。 小さな頃から開脚も前屈も苦手でした。 でも、足が90°しか開かなくても、前屈で手が床に届かなくても、 運動は出来たし、ヨガ ...

禅の言葉に触れ、 ヨガをして、 薬膳に楽しんでご飯を食べる会。 を開催したいと思います。 『禅語とヨガと薬膳飯』@満福寺 概要 日時：2025年4月27(日)午前11時〜13時半頃 場所：満福寺　檀信 ...

生徒の皆様へ いつもヨガ教室にご参加くださり、ありがとうございます。 2025年4月より、新しい料金体系でスタートします。 大きく2つ変更がありますので、ご確認お願い致します。 □まんぷくヨガの価格に ...

いつも教室に来てくれる生徒の皆様へ、今回は少し寂しいお知らせです。 2025年3月をもちまして、東福寺恋ヶ窪会館の“恋寺ヨガ”を終わりにする事にしました。 2022年7月にスタートしてから約3年弱、足 ...

体がカタイ人の為のヨガ教室は2022年2月11日満福寺の「まんぷくヨガ」からスタートしました。 おかげさまで2025年2月に三周年を迎えます。 私自身がインストラクターとして磨き足りない部分はまだまだ ...

東京都国分寺市満福寺にて、ヨガの講演会を開催します。 このたび満福寺さん主催の『大福会』という勉強会に、講師という形で招かれることになりました。 普段レッスンでは細かく説明しないヨガ哲学や歴史について ...

檜原村神戸(かのと)にカノトセラピールームという癒し処があります。 普段は「森林浴とオイルセラピー」をコンセプトとした施術を受けられる場所です。 この度、カノトセラピールームにて“ヨガリトリートの会” ...

眠れない人の為のナイトヨガをやります。 やった方がいいと分かっていてもなかなかできない夜のストレッチ。 夜30分、人と繋がって体を動かしてみませんか？ 概要 日時：2024年10月10日(木)22:0 ...

こんな方に向けて90分の食育講座を開催します。 現代の食生活に潜むリスクを、酵素栄養学や様々な視点からお伝えします。 私たちの身体は循環が全て。 毎日口に入れる食べ物のリスクについて、学んでみませんか ...

福生市にある茶室『福庵』でヨガをやります。 福庵（ふくあん）は平成5年度に作られた木造平屋・数寄屋造りの純和風建物。 日本文化に触れられる市の施設として多目的に開放されています。 駅から徒歩5分という ...