「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧

いつも安定したパフォーマンス出す為にやるべきこと2つ。~自律神経の話~

2021/01/29   -blog, health, job

緊張しながらも、力を発揮しなければならない局面は誰にでも必ず来ます。 そういった場面が好きな人も中にはいるかもしれませんが、緊張やプレッシャーを好む人はそう多くはないと思います。 避けたいけど、避けて ...

【身体の悩み解決編③】ほっそり二の腕を手に入れたいなら・・まず猫背を治そう。

2021/01/28   -blog, health

こんにちは。 「きれいな女優さんのほっそりとした二の腕」憧れますよね。 ノースリーブから出る細い腕はきれいな人の代名詞のように感じるのは私だけでしょうか? 冬の季節でも薄手のニットは体のラインが出るの ...

【身体の悩み解決編②】なぜデスクワークの男性は腰痛になるのか?

2021/01/23   -blog, health

こんにちは。 あなたの周囲に、「慢性的な腰痛」や「ぎっくり腰」を抱えている人はいますか? そのうち9割が男性じゃないですか? 長くオフィスで働いてた私個人の経験則で言うと、 30代以降の男性は6割方、 ...

【身体の悩み解決編①】首の痛み・肩こり・頭痛→原因は『ストレートネック』

2021/01/21   -blog, health

こんにちは。 このような症状に悩んでいませんか? これら症状を引き起こす原因は『ストレートネック』にあると言われています。 『ストレートネック』は『現代病』と言われており、 働き方の変化により、パソコ ...

ネットショップ開設への道。~The road to opening Online Shop~

2021/01/12   -blog, job

こんにちは。 これから自分の商売を始めたい、ネットショップを立ち上げたいと思っているけど、 「どうやったらいいの?」 「何を選んだらいいの?」 そんな悩みを解決するために・・・ 今回は私が実際にネット ...

体が硬い人はヨガはできないの?・・そもそもYOGAって何?

2021/01/08   -blog, YOGA lesson

こんにちは。 ヨガってどんなイメージですか? ヨガを学ぶ前の私のイメージはこんな感じ。 体が柔らかい、または柔らかくする事が目的でやるモノ。 美容・スタイル・生活に対して意識の高い女子がやる。 細くて ...

【2021年】NISA枠で株を買おう!どんな銘柄を選ぶ?

2021/01/04   -blog, money

こんにちは。 「株式投資始めてみたいけど、どんなふうに銘柄を選べばいいか分からない。」 分からない事が理由でなかなか投資を始められない人は多いと思います。 今回はそんな方がなるべく具体的なイメージを持 ...

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