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なりたい自分になる方法
頑張って生きてきたつもりだけど、なんとなく現状にしっくりこない。 自分の理想と現状が合っていない。 未来に希望が持てなくて毎日楽しくない。 そんなふうにモヤモヤする方に向けて、 私自身が「なりたい自分 ...
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【雑談の魔法】
コロナ禍で人と会う機会が減りました。 今まで行っていた場所に行けない、会っていた人と会えないことでストレスや退屈・閉塞感を感じている人が多いと思います。 私自身コロナ禍を経て、対面の交流の中にチャンス ...
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【未来に種を蒔こう】明日を楽しみに生きる術。
毎日が楽しくない。 鬱々とした気分で月曜の朝を迎える。 実は数年前の私、こんな日々を過ごしていました。 正社員という安定した地位を獲得し、給与も十二分にもらっていた。 経済的安定を求めて自ら選んで進ん ...
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自分の心身と向き合う時間ありますか?
就職して、結婚して、家族が増えて、家を建てて・・・ このスタンダードな道を誰もが歩かなくても、自分の好きなように生きられる多様化の時代が到来しています。 自分の好きなように生きていいよ。と言われても、 ...
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ミーニングノートで本当の自分を知る。
自分は何が得意なのか? どんな仕事に就きたいのか? 何が実現できたら幸せか? 自分が本当は何をやりたいかを見つけるのって実はすごく難しいと思いませんか? 日々仕事や家事に追われ忙しく過ごしていると、尚 ...
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お金の不安を解消しながら幸せな暮らし『ローコストライフ』
お金の為に働く。 身体がちょっとしんどくても、嫌な思いをしても、我慢して仕事に行く。 こんなふうに頑張る人はきっとたくさんいるはず。と思う反面、 最近は、多くのお金を求めずに、好きなことを追及し自由に ...
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『1日1時間』自分の未来に投資するルーティン作り。
仕事、家事、子育て、毎日やる事がいっぱい。 日々忙殺されていると、何も考えず当たり前に昨日と同じ1日を過ごしてしまう。 いつのまにかダラダラと先週と同じような週末を過ごしている。 サラリーマンの頃の私 ...
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【女のキャリア形成は難航する】Visionがあればもっと楽になる。
「キャリアシート」、書くの得意ですか? 3・5・10年後、自分がこの会社でどんなふうに働いていたいか? 私にはその展望が無かったから、キャリアシートってものすごく苦手でした。 想像するに20代~30代 ...
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『変わりたい!』なら環境を変えよう✾
今の自分が好きじゃない。 ポジティブになれない。 鬱々と不安な気持ちが続いている。 それは、あなたが本来の自分を発揮できない環境に居るからかもしれない。 今回は私達が外部から受ける影響の大きさ、 環境 ...
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【忙しい人に向けて】一番やりたい事は、朝やろう!
仕事がはかどらない。 レポートを書くのに時間が掛かる。 作業が思うように進まないとイライラして、無意味に凹んだりしますよね。 その作業、夕方や夜に残業しながらやってませんか? 脳が最高のパフォーマンス ...