「 投稿者アーカイブ：akiko.kono 」 一覧

なぜ『体がカタイ人の為のヨガ』なのか、 それは自分も身体が硬い人だったから。 小さな頃から開脚も前屈も苦手でした。 でも、足が90°しか開かなくても、前屈で手が床に届かなくても、 運動は出来たし、ヨガ ...

あなたの家族・友人・大切な人はいつも側にいて話を聞いてくれますか？ 悩みやモヤモヤがある時は、人に聞いてもらうだけでスッキリしますよね。 でも大切な人と離れて暮らしていたり、 死別していたり、 そもそ ...

禅の言葉に触れ、 ヨガをして、 薬膳に楽しんでご飯を食べる会。 を開催したいと思います。 『禅語とヨガと薬膳飯』@満福寺 概要 日時：2025年4月27(日)午前11時〜13時半頃 場所：満福寺　檀信 ...

生徒の皆様へ いつもヨガ教室にご参加くださり、ありがとうございます。 2025年4月より、新しい料金体系でスタートします。 大きく2つ変更がありますので、ご確認お願い致します。 □まんぷくヨガの価格に ...

あなたにとって『贅沢』とはなんですか？ 広くて新しい家に住み、日々豪華な食事をして、ラグジュアリーに暮らすことでしょうか。 私にとっての贅沢は、 です。 「体がカタイ人の為のヨガ教室」を通して自分が贅 ...

いつも教室に来てくれる生徒の皆様へ、今回は少し寂しいお知らせです。 2025年3月をもちまして、東福寺恋ヶ窪会館の“恋寺ヨガ”を終わりにする事にしました。 2022年7月にスタートしてから約3年弱、足 ...

体がカタイ人の為のヨガ教室は2022年2月11日満福寺の「まんぷくヨガ」からスタートしました。 おかげさまで2025年2月に三周年を迎えます。 私自身がインストラクターとして磨き足りない部分はまだまだ ...

あなたならどうしますか？ 私は「ヨガ」もしくは「ウォーキング」をします。 身体を動かすことで心の健康を保っているのです。 今回は、心をコントロールする為に身体を使うというアイデアとその訳について書きま ...

東京都国分寺市満福寺にて、ヨガの講演会を開催します。 このたび満福寺さん主催の『大福会』という勉強会に、講師という形で招かれることになりました。 普段レッスンでは細かく説明しないヨガ哲学や歴史について ...

檜原村神戸(かのと)エリアにカノトセラピールームという家があります。 「森林浴とオイルセラピー」をコンセプトとした施術を受けられる癒しの場所です。 この度、場所をお借りしてヨガレッスンができる事になり ...