「 月別アーカイブ：2022年08月 」 一覧

暴飲暴食がやめられない 食欲がコントロールできない 身体に悪いと分かっているのに食べることをどうしても止められない！ こんな経験はありますか？ こういった食欲の悩みはすごく多いです。 私もご多分に漏れ ...

心に元気がない状態が続く時、あなたはどうしますか？ 病院で薬をもらって対処するのも一つの方法ですが、まずは自分の身体を健康にするように努めることが大切だと思うのです。 『健康な心』健康な身体に宿る。 ...

この感覚に心当たりがある人は「隠れ貧血」を疑ってみてください。 今回は私がいつも感じてきた怠さや無気力の原因、その答えのような本に出会えたのでブログに書きたいと思います。 『血が足りないカラダ』 ◇無 ...