「 月別アーカイブ：2025年10月 」 一覧

この言葉を目にしてドキッとした人に向けて、今回は記事を書きます。 ヨガの教え「Tapas(タパス)」の意味と 物事を習慣化させるのが苦手な方へ、小さなコツをお伝えします。 【Tapasの教え】小さな鍛 ...

立川市の小さなお部屋にて、少人数制のセミプライベートレッスン。 ヨガ後はスイーツとお茶を振る舞います。ぜひリラックスして帰って下さい。 ※自宅開催の為、レッスン予約は承認制です。 【参加条件】 男性ま ...

そんな方に向けにパークヨガとランチの会を企画しました。 都立狭山公園は里山の風景が色濃く残る自然公園です。 春は桜、秋は紅葉の景色を静かに楽しめます。 このいい季節にぜひ皆様と『ヨガとおさんぽ』を楽し ...