「 投稿者アーカイブ：akiko.kono 」 一覧

こんな現象にお悩みの方に向けて今回は記事を書きます。 自分が無意識に陥ってしまっているかもしれない栄養不足について一度考えてみませんか？ 私達の食リスク【無意識の栄養失調】 なぜ異様に食欲が出てしまう ...

八王子市にある多摩丘陵・長沼公園内に 鎌田鳥山 (かまたとりやま)と言う伝統的野鳥料理の店があります。 100年近く前、野鳥を捕獲する猟場だったこの場所に、戦後多摩ニュータウン開発のメスを逃れて生き残 ...

頑張って生きてきたつもりだけど、なんとなく現状にしっくりこない。 自分の理想と現状が合っていない。 未来に希望が持てなくて毎日楽しくない。 そんなふうにモヤモヤする方に向けて、 私自身が「なりたい自分 ...

ヨガ教室にご参加の皆様 いつもレッスンに来てくださりありがとうございます。 この度、寺ヨガ教室の価格を改定することにしました。 ※レッスン前日18時以降のキャンセル代も同額の¥1,500になります。 ...

こんなふうに感じている方に向けて「思いを言葉にするセラピー」について書きます。 これは私がヨガ教室を運営する中で実感した不思議な魔法であり、日々の中で誰でも実践可能なので、気になる方はぜひ読んでみて下 ...

自分ではコントロールできない食欲に悩んだことはありますか？ 過食・摂食障害は軽度のモノを含めればかなり多くの方が経験している悩みだと思います。 私自身も今までの人生の中で食欲をコントロールできなくて不 ...

都会の喧騒から離れ、檜原村のお寺でヨガと瞑想＋精進料理を楽しみませんか？ 臨済宗 建長寺派 玉傳寺(ぎょくでんじ)さんが営む 寺カフェ岫雲 (しゅううん)でヨガイベントを開催します！ 目前に広がる美し ...

府中市四谷にある 「428cafe+」(ヨツヤカフェ)をご存知ですか？ 四谷は田んぼや畑が多く、のんびりとした里山風景が広がるエリア。 畑の中にポツンといきなりファームカフェが現れます。(2022年4 ...

ヨガレッスン後に皆で季節のご飯を食べる会を開催いたします。 ランチメニューは・・・ 身体を動かした後に旬の食材ご飯を食べて、おだやかな時を過ごしましょう！ 概要 日時：2023年5月5日(金) 午前1 ...

2022年から物価高騰が続いていますね。 一人暮らしで無頓着な私でも、光熱費や食材の値段が軒並み上がっているのを日々感じています。 今回は「お金が足りなくて将来が不安・・」と鬱々としてしまう方に向けて ...