「YOGA lesson」 一覧

体がカタイ人の為のヨガ教室は2022年2月11日満福寺の「まんぷくヨガ」からスタートしました。 おかげさまで2025年2月に三周年を迎えます。 私自身がインストラクターとして磨き足りない部分はまだまだ ...

東京都国分寺市満福寺にて、ヨガの講演会を開催します。 このたび満福寺さん主催の『大福会』という勉強会に、講師という形で招かれることになりました。 普段レッスンでは細かく説明しないヨガ哲学や歴史について ...

檜原村神戸(かのと)エリアにカノトセラピールームという家があります。 「森林浴とオイルセラピー」をコンセプトとした施術を受けられる癒しの場所です。 この度、場所をお借りしてヨガレッスンができる事になり ...

眠れない人の為のナイトヨガをやります。 やった方がいいと分かっていてもなかなかできない夜のストレッチ。 夜30分、人と繋がって体を動かしてみませんか？ 概要 日時：2024年10月10日(木)22:0 ...

こんな方に向けて90分の食育講座を開催します。 現代の食生活に潜むリスクを、酵素栄養学や様々な視点からお伝えします。 私たちの身体は循環が全て。 毎日口に入れる食べ物のリスクについて、学んでみませんか ...

福生市にある茶室『福庵』でヨガをやります。 福庵（ふくあん）は平成5年度に作られた木造平屋・数寄屋造りの純和風建物。 日本文化に触れられる市の施設として多目的に開放されています。 駅から徒歩5分という ...

お休みの日に少し早起きをして、素敵カフェで朝活しませんか？ 小金井市の一軒家カフェ緑風庵さんのテラスにて、オープン前に朝ヨガを開催します。 動いた後はスローフードで身体に栄養をあげて、最高の1日のスタ ...

こんにちは。 この度、気候のいい時期に自然散策とヨガを楽しむ会を企画しました。 そんな気分の方、ぜひご参集ください。 今回は小金井市の武蔵野公園をめぐります。 概要 開催日時： 2024年4月4日(木 ...

皆様、2024年の年明けいかがお過ごしでしょうか。 私はお正月の間十分に休養をとり、スローペースで日常に戻りつつあります。 今回はヨガ教室2周年を迎えるにあたり、皆様へありがとうの気持ちを込めてささや ...

ヨガをした後にイングリッシュガーデンを眺めながらお茶を楽しむ会を開催します。 場所はスタジオ花音さん。 国分寺市と立川市の境の閑静な住宅街にあらわれる、まさに“秘密の花園”です。 当日はスタジオ内でセ ...