- とにかく身体がだるい
- すぐ疲れて動けなくなる
- もっと軽やかな身体で生活したい
こんな方に向けて90分の食育講座を開催します。
現代の食生活に潜むリスクを、酵素栄養学や様々な視点からお伝えします。
私たちの身体は循環が全て。
毎日口に入れる食べ物のリスクについて、学んでみませんか？
食を変える事で、心身が健全に変わっていく小さな手助けになればと思います。
目次
開催概要
日時：2024年8月4日(日) am10:15~11:45
参加費：¥3,000-(現金またはPayPay)
場所：国分寺市戸倉4−34−3 満福寺 檀信徒会館
※駐車場有。最寄り恋ヶ窪駅徒歩12分
持ち物：筆記用具
定員：6名（予約制）
予約方法：こちらの予約サイト、メニュー「食育講座」からお願いします。
締切：3日前
講座内容
冒頭にA5サイズのテキストを配布します。自由に書き込んで頂いて大丈夫です。
- 現代の食リスクとは？
- 酵素の働きとメカニズム
- 気をつけたい食品について
- 質疑応答
途中休憩を挟みます。後半は酵素ドリンク試飲しながらリラックスして過ごして下さい。
講座の目的について
私は健康的な美しさ、心の充実を目指してヨガ、ファスティング、ボディメイク、食物除去法など様々な事を学び実践してきました。
その取り組みの中で、やはり「食」は健康を作る上で絶対に欠かせないと痛感しています。
講座には今現在のあなたの食生活を大きく変えようという意図はありません。
極端な断食や酵素ドリンクを勧めることもありません。
今気付いてない食リスクの知識を持って帰り、ご自身の生活に少しでも活かして頂けたら嬉しいなと思います。
質問、お問い合わせはこちらからお待ちしています。