「YOGA lesson」 一覧

体型の崩れや痛みを『元々の骨格』や『年齢』のせいにして諦めていませんか？ いきなり筋トレ、ランニング、脂肪燃焼のワークアウトをやる前に、まず縮んだ体をほぐしてみて下さい。 骨格リセットする事で、スタイ ...

ピラティスのトレーナーさんって、ウエストがキュッと引き締まってスタイルがいい！ ピラティスに興味はあるけど・・・ ヨガとの違いがよく分からない。 具体的にどんな効果がある？ スタジオレッスンを受けてみ ...

ヨギーにとって柔軟性はやはり欲しくなってしまうモノ。 柔らかくないととれないポーズいっぱいありますもんね。 今回はヨガインストラクターならほぼ全員が悩むであろう『柔軟性』がテーマ。 柔軟性を高める為に ...

現在開催中のヨガクラスの情報をこちらにまとめています。 予約リンク先はこちら。 ◇国分寺市 戸倉 満福寺 ◇小平市 津田町 森の家 ◇国分寺市 スタジオ花音 ◇福生市 茶室福庵 ◇立川市 パークヨガ ...

こんなふうに感じてる初心者の方に向けて、 YOGAとはどんなものなのか？ 今回は、私の宗教観も含めて書いていきたいと思います。 【ヨガは宗教？】ヨガがあなたを簡単に変えてしまう理由。 ◇ヨガは宗教 誤 ...

こんにちは。 ヨガってどんなイメージですか？ ヨガを学ぶ前の私のイメージはこんな感じ。 体が柔らかい、または柔らかくする事が目的でやるモノ。 美容・スタイル・生活に対して意識の高い女子がやる。 細くて ...

利用規約 第1条 （総則） 本規約は、konoblogが運営する「Salon Silene」（以下「本サービス」といいます。）の利用条件を定めたものです。本サービス利用者は、本規約に同意のうえ、本サー ...

◇サービス概要 1人でなかなか運動に取り組めない方に向けて、Online Personal Lessonを提供します。 長期的な健康運動習慣を作る事を目的とし、Yogaの動きをベースに個々の悩みに合わ ...