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女性なら「歳とりたくない！」って思ってしまいますよね。 「女性の価値＝美しさ・若々しさ」という概念は日本人の私達の中に根強くあります。 ルックスは関係ない仕事をしていた私でさえも、30歳を過ぎた辺りか ...

ヨガインストラクターになりたい。 どんな資格がある？ どのスクールを選べばいい？ こんな方に向けて、私自身のスクール体験を記事にします。 少しでも参考になればと思います。 【体験記】☆JYIAヨガイン ...

仮想通貨、興味あるけどなんか怖くない？ これは少し前に私が思っていた事です。 今回は、2021年になったのをきっかけに仮想通貨を買ってみた自身の体験談と運用成績をシェアしていきます。 『行動以上の学び ...

最近疲れやすい・・・。 寝ても疲労感が抜けない。 すぐ風邪をひいて治りにくい。 花粉症・アレルギーになった。 こんなふうに感じる方、その症状はあなたの免疫力が下がってきていることが原因かもしれません。 ...

自己スキルアップの為に資格の勉強したくても、 現状の仕事に忙殺されてできない！ これめちゃくちゃあります。というかこれがリアル。 私の経験上、コンスタントに定時で帰宅できる状態ならできるかなと思います ...

私が正社員として働いていた時は日々の仕事に追われ、とてもじゃないけど、仕事以外の時間に自学する気力・パワーは残っていなかったなぁと思います。 先日迫佑樹さんの「人生攻略ロードマップ」を読みました。 彼 ...

みなさん空腹って得意ですか？ 得意な人はいないですよね。私はものすごく苦手です。 お腹が空くと集中できなくなるし、外出先ですぐ食べられないとぐったりしてしまいます。 人とは比べられないけど、なんとなく ...

ダイエット中に、空腹で眠れなくなることありませんか？ 私はあまり集中的なダイエットはしないのですが、代わりに「365日ずーっとなんとなく気を付ける生活」です。 たまに、空腹で頭が冴えて寝付けなくなるこ ...

あなたの家族・パートナー・またはあなた自身が、 怒りっぽい。 すぐ不機嫌になる。 すぐイライラする。 最近こんなふうに感じることはありますか？ いつも不機嫌な人のいる家には、まっすぐ帰りたくなくなりま ...

身体の悩み解決編・第４弾。 今回はこんな悩みの方に向けて、 私自身が実践して効果のあった『ウエストを細くする方法』を書いていきます。 【身体の悩み解決編④】どうしてもウエストが細くならない・・・の解決 ...